Eu Quero que TE Sintas Bem!

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Dores recorrentes? Mal-estar? Falta de energia? Cansaço? Não, não é naturalNatural é sentireste bem!

Como vos referi AQUI sou parceira VITAMINA-TE e este projecto teve uma gigante importância na minha #alteraçãodehábitos!

Uma das primeiras coisas que fiz quando senti a necessidade de mudar e as minhas constantes dores me fizeram tomar uma acção, foi um questionário de sintomatologia para que pudesse detectar quais as  carências por detrás dos meus sintomas!

Este questionário* foi desenvolvido pela equipa de especialistas Vitamina-te. Inspirado na metodologia de Patrick Holford, tem como objectivo saberes quais as carências que resultam nos teus sintomas. O natural é que te sintas bem e acreditamos que podemos ajudar!

 

Como tenho a certeza de que merecemos estar bem connosco mesmos, resolvi presentear quem segue o Blog e a Página no Facebook com uma Avaliação Gratuita através deste mesmo questionário!  Para isso basta seres seguidor do Blog , da Página no Facebook e preencheres os campos a baixo 👇

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*Os resultados têm base cientificamente fundamentada por Patrick Holford (especialista mundial em Nutrição & Assessor de Nutrição e Saúde) – “Bíblia da Alimentação”. O ficheiro foi elaborado pelo especialista em Nutrição e na Nutrilite Pedro Pereira em conjunto com Drª Filipa Vicente (Nutricionista Doutoranda na Faculdade de Barcelona em Nutrição Desportiva), Luís Collantes (especialista em Nutrição e um dos maiores especialistas mundiais da Nutrilite) e Dr Dario Sanchez (médico Nutrilite do Nutrilite Health Institute).

Refeições Ligeiras | Sopas | Smoothies ~ iCook™

Sou uma fã incondicional de aparelhos que simplifiquem as minhas tarefas diárias, acho que todos nós! Principalmente quando a qualidade é comprovada e sabemos que vamos ficar satisfeitos com a utilização do que adquirimos, seja qual for a finalidade.
É algo que S I M P L I F I C A as nossas vidas e… Isso basta!

A iCook™ é uma marca de excelência com tecnologias patenteadas e que se foca principalmente na saúde de quem a utiliza!
Em Novembro de 2016 tive o privilégio de fazer uma formação em Madrid com o Chef alemão que também é cientista alimentar e especialista em nutrição, Nicolas Lasting, do projecto SocialFoodture. Se já estava completamente apaixonada pela marca, fiquei rendida através de como podemos potenciar a nossa maneira de cozinhar de forma mais saudável e sustentável! 

Como já tinha referido, iCook é excelência e por isso não pára de nos surpreender na sua área de especialidade. No passado Natal esteve disponível por tempo limitado, somente para o mercado europeu, o fabuloso blender da marca que num ápice esgotou 😱 e o qual eu não consegui “apanhar” 😭😭 só que desta vez não me escapa!!

Já está disponível e de novo, por tempo limitado…por essa razão já estou à espera do meu porque, não é só em Portugal, é em todo o mercado europeu! Se fosse a vocês não deixava escapar esta oportunidade, ora vejam:

  • Smoothies preparados em segundos {com Motor de 700 W (máx.)}
  • Tritura facilmente ingredientes para molhos, sopas…
  • Reduz a puré frutos e legumes inteiros para maior valor nutritivo
  • Inclui tampa de viagem! Do género dos cafés que pedimos “on the go” com aquela pequena abertura para não termos que retirar a tampa 😍
  • Pica gelo e especiarias inteiras devido ao potente motor e afiadas lâminas de aço inoxidável

Enfim, os benefícios que este “brinquedo” nos pode trazer são inúmeros e fantásticos! Para mim o que faz TODA a diferença é o motor de 700W. Sendo que eu já queimei dois misturadores e o último foi a “triturar” o meu Café Turbinado que não tem nenhum ingrediente duro e para o qual necessito desesperadamente de um substituto, pois isto de varinha mágica não faz sentido nenhum para além de dar uma trabalheira imensa!!

Para comprar é melhor correr 👟👟 que o stock é de facto bastante limitado! Podem encomendar🛍🛍 AQUI {Liquidificador iCook} ou se preferirem falar directamente comigo, façam-no através do email de contacto do site info@omeuexcessodepeso.pt!

Amanhã publico uma receita feita com este super gadget😊
Até já!

7 Incríveis Benefícios dos Morangos!

Estamos na época deles e podemos fazer tanta coisa saborosa com este super fruto! Se tiverem espaço aconselho a comprarem uma grande quantidade, preferencialmente biológicos, e congelarem para que os possam comer fora de época.

De certeza que já ouviram dizer que, as  frutas são doces da natureza. E os morangos, com a sua forma perfeita de “grab and eat”, o sabor doce e a cor vermelha brilhante… são possivelmente as mais deliciosas de todas.

👉 Os morangos têm mais vitamina C por porção do que as laranjas. Uma porção desta super fruta contém cerca de 87 mg de vitamina C 💪🍓 

👉 Podem ser considerados diuréticos e laxativos porque são ricos em fibras e sais minerais, estimulando o intestino.

👉 São ricos em antioxidantes, como a antocianina, que neutraliza os radicais livres e diminui o risco de ataques cardíacos, e em pectina que reduz o colesterol e ajuda a prevenir outros problemas cardiovasculares.

👉 Têm propriedades que ajudam a alcalinizar o sangue, ajudando a equilibrar o seu pH natural e facilitando a eliminação de toxinas do organismo.

👉 As antocianinas e a vitamina C que referi a cima, em conjunto com o silício em que também são ricos, ajudam a evitar o envelhecimento da pele!

👉 São uma óptima alternativa para enriquecer a dieta em ferro, podem complementar na prevenção e tratamento da anemia de crianças, adultos ou gestantes.

👉 Deixam-nos F E L I Z E S 😍 pois são símbolo de dias quentes, saladas frescas, smoothies coloridos, sorrisos e roupas de Verão. Os morangos são um super, hiper, mega alimento que é capaz de trazer ao nosso dia um “Sparkling Moment”✨